Unser klassisches Aerobic-Programm mit Trainerinnen Julia Schönthaler und Virna Cardini wird durch Zirkel- und Intervalltraining erweitert. Gezieltes Bauch -, Beine- und Potraining sowie Übungen für Arme, Rumpfmuskulatur und Beckenboden runden das ganzheitliche Training ab.

Trainingszeit: September bis Mitte Dezember und Jänner bis Anfang Juni (an Schultagen)

Einheiten: zweimal wöchentlich, einmal wöchentlich oder 10er Karte

Wir treffen uns dienstags und donnerstags von 19.00 bis 20.00 Uhr in der neuen Turnhalle von Sarnthein (an Schultagen).

Ein ganzheitliches Körpertraining für Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit!

12 Treffen, entfällt am 01.11.2023

Beitrag: 90€ und 25€ Mitgliedsbeitrag

Diejenigen die den Mitgliedsbeitrag für die Sektion Aerobic bereits im Jänner bezahlt haben, müssen den Mitgliedsbeitrag nicht noch einmal einzahlen. (!!)

Ein ganzheitliches Körpertraining für Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit!

12 Treffen, entfällt am 01.11.2023

Beitrag: 90€ und 25€ Mitgliedsbeitrag

Diejenigen die den Mitgliedsbeitrag für die Sektion Aerobic bereits im Jänner bezahlt haben, müssen den Mitgliedsbeitrag nicht noch einmal einzahlen. (!!)

Funktionelles Ganzkörpertraining mit Siegi

Für jedes Fitnesslevel geeignet!

14 Einheiten

Kursort: altes Musikprobelokal, Gries

Beitrag: 100€ und 25€ Mitgliedsbeitrag

Diejenigen, die den Mitgliedsbeitrag für die Sektion Aerobic bereits im Jänner bezahlt haben, müssen den Mitgliedsbeitrag nicht noch einmal einzahlen. (!!)

Funktionelles Ganzkörpertraining mit Siegi

Für jedes Fitnesslevel geeignet!

14 Einheiten

Kursort: altes Musikprobelokal, Gries

Beitrag: 100€ und 25€ Mitgliedsbeitrag

Diejenigen, die den Mitgliedsbeitrag für die Sektion Aerobic bereits im Jänner bezahlt haben, müssen den Mitgliedsbeitrag nicht noch einmal einzahlen. (!!)

UNFALLVERSICHERUNG für Sportler, Funktionäre und Betreuer (01. August 2023 bis 31. Juli 2024)

Die Ausübung eines Sportes bringt unvermeidlich Gefahren und Risiken mit sich, sodass Verletzungen oder Unfälle nicht von vornherein ausgeschlossen werden können. Einerseits ist und bleibt Sport ohne Risiko unrealistisch, ja würde dem Sport viel vom Flair des Kräftemessens, Erlebnisses, Abenteuers nehmen. Andererseits kann jede noch so risikoreich scheinende Sportart bei entsprechend verantwortungsvoller Ausübung relativ unfallsicher betrieben werden. Vor diesem Hintergrund ist ein ausreichender Versicherungsschutz für die Sportvereine und deren Mitglieder in der heutigen Zeit von entscheidender Bedeutung. Grundsätzlich weisen wir darauf hin, dass eine Versicherung keine Sicherheit gegen den (unvorhergesehenen) Eintritt eines Schadensfalles bieten kann. Mit dem Versicherungsabschluss besteht aber die Möglichkeit, sich für die finanziellen Folgen, die aus einem Schadensfall entstehen, abzusichern. Es ist deshalb seit Jahren ein Anliegen des Verbandes der Sportvereine Südtirols (VSS), seinen Mitgliedsvereinen einen bedarfs- und kostengerechten Versicherungsschutz anzubieten. Zu der bereits bestehenden Haftpflichtversicherung gegen Dritte und der Strafrechtschutzversicherung, welche alle Mitgliedsvereine ohne Kostenbelastung automatisch mitversichert, erhalten Sie deshalb in der Anlage die Ausschreibung für den Abschluss einer Unfallversicherung für Ihre Sportler, Funktionäre und Betreuer. Diese Unfallversicherung ist, im Unterschied zur Haftpflicht und Strafrechtsschutzversicherung, fakultativ. Der interessierte Verein bzw. der Sportler selbst oder dessen Eltern müssen für die betreffende Versicherungsprämie selbst aufkommen. Aufgrund der guten Zusammenarbeit mit dem Raiffeisen Versicherungsdienst (RVD) wurde die Unfallpolizze für den Zeitraum 01.08.2023 bis 31.07.2024 verlängert. Dies vorausgeschickt, empfehlen wir unseren Mitgliedsvereinen vom gegenständlichen Versicherungsangebot Gebrauch zu machen und die Unfallversicherung für die Sportler, Funktionäre und Betreuer, abzuschließen. Im Vergleich zum Vorjahr wurden die Prämien um 5,00€ angehoben. Angepasst wurden zudem der Selbstbehalt bei ambulanten Leistungen, sowie der Höchstbetrag für physiotherapeutischen Behandlungen. Die Jahresprämien für den kommenden Versicherungszeitraum sind wie folgt festgelegt: Für Personen des Jahrgangs 2006 und jünger kostet die Prämie 30,00 Euro pro Person. Für Personen des Jahrgangs 2005 und älter kostet die Prämie 55,00 Euro pro Person. Hier die zusammengefassten Leistungen der Unfallversicherung:

• Todesfall: 5.000,00 Euro

• Bleibende Invalidität: 5.000,00 Euro (mit fixer Selbstbeteiligung für die ersten fünf Prozentpunkte) • Erstattung der Unfallkosten: 6.000 Euro (Höchstersatz pro Zahn 750 Euro, Höchstentschädigungssumme für physiotherapeutische Behandlungen 1.500 Euro)

• Die Rückvergütung der Erstattung der Unfallkosten erfolgt bei stationären Leistungen unter Abzug eines Freibetrages von 25% mit einem Mindestselbstbehalt von 750 Euro und bei ambulanten Leistungen (fachärztliche Untersuchungen, Arztvisiten und physiotherapeutische Behandlungen) mit einem Selbstbehalt von 300 Euro.

Das Langlauftraining richtet sich an Kinder und Jugendliche ab 5 Jahren. Trainiert werden Ausdauer, Kraft und Koordination. Im Herbst bis ca. Ende November sind wir meist auf dem Sportplatz in Weißenbach oder manchmal in der Turnhalle. Sobald der erste Schnee fällt oder eine Kunstschneeloipe ist, trainieren wir auf dem Schnee.

Mittwoch und Freitag findet das Training vorerst von 16:45 bis 18:45 statt.

Gruppe 1 von 16:45 - 17:45 Uhr

Gruppe 2  von 17:45 - 18:45 Uhr

Die Gruppeneinteilung erfolgt nach der Anmeldung.

Am Freitag, 8. September findet das Training für alle um 16:45 Uhr statt. Anschließend findet eine kurze Infoveranstaltung zum Langlauftraining statt.

Samstags organisieren wir für die Renngruppe ein Zusatztraining. 

Informationen zur Anmeldung und zum Training bei Sonja unter der Nummer 349 2543130.

Anmerkung: Jedes Kind muss über ein ärztliches Zeugnis verfügen. Ab 12 Jahren (es zählt das Geburtsjahr) braucht es ein sportärztliches Zeugnis, vorher genügt ein Zeugnis vom Hausarzt.

Der Pauschalbetrag beinhaltet Mitgliedsbeitrag, Sommer- und Wintertraining, Begleitung und Teilnahme an VSS-Rennen, Jugendbergläufen und Crossläufen inkl. Fahrt, Nenngeld und FIDAL-Tesserierung.

für die Saison 2023 - 2024

für die Saison 2023 - 2024

Mitgliedsbeitrag für alle Erwachsenen ab Jahrgang 2004

inkl. Platzmiete für die ganze Saison

Platzreservierung nach Freischaltung online unter: https://sarntal.tennisplatz.info/reservierung

Infos: Andrea 3483727651

Mitgliedsbeitrag für alle Kinder und Jugendliche bis inkl. Jahrgang 2005

inkl. Platzmiete für die ganze Saison

Platzreservierung nach Freischaltung online unter: https://sarntal.tennisplatz.info/reservierung

Infos: Andrea 3483727651

Mitgliedsbeitrag für alle Meisterschaftsspieler

inkl. Tesserierung

inkl. Platzmiete für die ganze Saison

Platzreservierung nach Freischaltung online unter: https://sarntal.tennisplatz.info/reservierung

Infos: Andrea 3483727651

Einzelstunde: 4 Einheiten (1 x pro Woche) - 60,00 Euro

Anmeldungen: bis Sonntag 10.09.2023

Infos: Andrea 3483727651

Zu Dritt: 3 Einheiten (1 x pro Woche) - 40,00 Euro/Teilnehmer

Anmeldungen: bis Sonntag 10.09.2023

Infos: Andrea 3483727651

Zu Zweit: 2 Einheiten (1 x pro Woche) - 50,00 Euro/Teilnehmer

Anmeldungen: bis Sonntag 10.09.2023

Infos: Andrea 3483727651

Einzelstunde: 4 Einheiten (2 x pro Woche) - 115,00 Euro

Anmeldungen: bis Sonntag 10.09.2023

Infos: Andrea 3483727651

Zu Dritt: 4 Einheiten (2 x pro Woche) - 55,00 Euro/Teilnehmer

Anmeldungen: bis Sonntag 10.09.2023

Infos: Andrea 3483727651

zu Zweit: 4 Einheiten (2 x pro Woche) - 95,00 Euro/Teilnehmer

Anmeldungen: bis Sonntag 10.09.2023

Infos: Andrea 3483727651

2 Einheiten (1 x pro Woche) - 20,00 Euro

Anmeldungen: bis Sonntag 10.09.2023

Infos: Andrea 3483727651

4 Einheiten (2 x pro Woche) - 40,00 Euro

Anmeldungen: bis Sonntag 10.09.2023

Infos: Andrea 3483727651

Bei einer Einschreibung für 3 Jahre spart das Mitglied 15€ Mitgliedbeitrag und bekommt exklusiven Skonto auf unsere Vereinsbekleidung

Bitter innerhalb 31.12.2023 einschreiben. Danach wird Mitgliederliste und Whatsappgruppe erneuert.

Bitter innerhalb 31.12.2023 einschreiben. Danach wird Mitgliederliste und Whatsappgruppe erneuert.